クロスバイクでポケモンハント

10月からポケモンgoを始めた。

会社の人も同じ時期に始めたので、一緒にポケモンの巣と呼ばれる出現ポイントにクロスバイクで行くことになった。ネットで調べてみると、横浜周辺は巣になっている場所が多い。

途中で咲いている一輪の桜を発見した。10月半ばなのに27℃もあったから、桜の木も体調を崩したのかな?

10月に咲く一輪の桜

まずは臨港パークに行ってみる。

エレブーが出現する。ピカチュウの巣だと思っていたけど、エレブーの巣に変わったようだ。エレブーの方がレア度が高いらしく、友達は喜んでいた。ポケモンにあまり詳しくない自分としては、ピカチュウをハントしてみたいけど、この日は影しか見ることができなかった。

次は山下公園に移動する。

氷川丸

氷川丸が係留されている山下公園にはカイリュウが出るらしい。行った日はケーシーの巣になっていたので、大量にゲットする。

進化させるとユンゲラーになったが、何故かスプーンを持っている。エスパータイプなのでスプーン曲げをするのだろう。スプーンだと攻撃力がないのでは!?

山下公園ではバラがキレイに咲いていた。そう言えば、秋はバラの美しい季節だった。実家のバラ園はもう少し遅く咲いていたけど、横浜は温かいので咲くのが早いんじゃないかな。

山下公園のバラ園

バラは病害虫に弱いので育てるのが大変な植物だが、キレイに咲いている。バラを食い荒らすイモムシのビードルやキャタピーが出たら、全て捕獲するつもりだったが影も形もなかった。そして、ミニリュウが1匹出たけれど、お目当てのカイリュウも出なかった。

氷川丸とバラ園

歩いてすぐの中華街でお昼を食べる。フカヒレスープを飲みながら、中華街でハントしたポケモンを見た。

コダックにポッポをハントしたけど・・・中華の食材みたいだけど、それも考えて配置されているのだろうか?

本日の最後は港の見える丘公園に行ってみる。

港の見える丘公園

ここはオムナイトの巣になっていた。オムナイトって進化すると可愛さが半減するので、このままで良いかな。

港の見える丘公園にもバラ園があった。ここは観光客が来ないから、のんびりと見て回ることができる。

港の見える丘公園から横浜を望む

横浜は公園が多くてポケモンを集めるのに効率がいいかもしれない。次は三浦半島を一周してハントしてみようかな。

ローラー台でダイエット成功

会社の健康診断に引っかかってから、間食を止めてみた。

ローター台を220Wで漕いでいるので、有酸素運動でダイエット効果があるはずだ。負荷が少ないから速く走れるようになっていないが、体脂肪率だけは落ちているはずなのだ。

最近買った体重計に乗ってみる。今の体重計は、乘るだけで体脂肪率やBMIを測定してくれるので、結果を見るだけでも楽しい。

体重

体重は、ほぼ去年と同じ数字。ローラー台を始めて1年で6kg減ったけど、2年目以降はあまり減らなくなった。

BMI

BMIは平均よりやや低めの数字。アメリカの保険会社による統計では、BMIが26~27で最も死亡率が低いらしい。正規分布なので、痩せ過ぎても太り過ぎてもダメなのだ。BMIは18.5~25未満で普通らしいけど、もう少し体重を増やしたほうがいいのかなー

体脂肪率

体脂肪率はなんと10%を切っていた!お腹の腹筋もくっきり割れて見える理想の数値らしい。たいして苦労もせずに体脂肪率を下げることができていた。

ローラー台ダイエット専門のスポーツジムを設立すれば、大儲けできる予感がする。「1日1時間自転車を漕ぐだけダイエット」で商標登録しようかな。私必死にダイエットしてます!って感じがしない自転車ダイエットなら、マダムや会社重役の間で流行るのではないだろうか。

内臓脂肪

そして内臓脂肪は1という数字。メモリが1番左を指しているので、低いスコアらしい。

さてと、それでは今日もローラー台を漕ぐため、トレーニングルームに移動しましょうかね。